南京脑康中医医院精神科

强迫症如何预防更好

来源:南京脑康中医医院2013-11-29 11:56进入精神科在线答疑区
南京脑康中医医院提倡全新服务理念,为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供较大方便,实行“无假日门诊”,失眠专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受较高质量专家服务。

   强迫症如何预防更好?南京脑康医院的专家指出,强迫症一般以强迫的心理、行为、举止为主要的表现,强迫症常常会让我们不能控制自己的情绪,对于患者的影响是非常的大,而且常常还给自己的心理受到打击,如果不及时的话还会造成更大的危害。接下来就为大家介绍强迫症如何预防更好?

  注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
 
  从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。
 
  参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
 
  采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。
 
  强迫症如何预防更好?温馨提示:对于强迫症应该要及时的治疗,因为一旦拖延的话就会给我们造成更大的危害,所以,作为患者应该要及时的做出治疗,以免给我们带来更大的危害。

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