南京脑康中医医院精神科

失眠是怎么回事

来源:南京脑康中医医院2015-05-11 14:56进入精神科在线答疑区
南京脑康中医医院提倡全新服务理念,为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供较大方便,实行“无假日门诊”,失眠专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受较高质量专家服务。

   失眠是怎么回事

 
  南京精神医院专家指出,失眠病症是 "钝刀子割肉",刚开始发病时对机体的影响相对不大,所以有很大一部分失眠患者在首次发病时,往往都不太重视。起初时,先忍一忍,熬一熬,待过了一段时间后,出现了明显的不适症状时,也往往会在广告的引导下,自行买一些所谓的"助眠"保健品服用,或向亲戚、同事、朋友等熟人要一些安眠产品服用,直到失眠症状相当严重,自己的生活和工作受到明显影响时,才会想到去医院就诊,这常常错过了较佳的诊治时机。那么,失眠又是怎么一回事呢?
 
  1、习惯不良性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的失眠,如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡,或者剧烈运动,过于兴奋,说话时间过长等,这些都会增加入睡难度,且使睡眠质量下降。还有些人白天睡得过多,昼夜规律紊乱,到了夜间入睡困难或睡眠时间过短,呈现失眠状态。
 
  2、心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠,且在诱因去除后失眠仍持续存在。
 
  3、情绪不良性失眠是因情绪激动,如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等,使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。
 
  4、环境影响失眠,主要有两种情况:一是环境不良因素对睡眠造成了直接影响,即真正的环境性失眠。二是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯,如长期看电视入睡,形成了对电视的依赖,一旦没有电视可看就发生失眠,这种失眠又称入睡条件性失眠。
 
  南京脑康中医医院强调,在患有疾病的朋友中,如果能够提高预防疾病的相关常识,注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解,预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病,并可以有效的提升治疗效果!

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