南京脑康中医医院精神科

造成失眠的原因有哪些

来源:南京脑康中医医院2015-09-26 15:21进入精神科在线答疑区
南京脑康中医医院提倡全新服务理念,为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供较大方便,实行“无假日门诊”,失眠专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受较高质量专家服务。
<p>   造成失眠的原因有哪些南京治疗失眠的医院专家介绍:拥有好的睡眠习惯,可调节我们人体生理机能,是我们生命中一项很重要的事项.睡眠不足,会导致第二天就头痛、无精打采.以下是详细介绍!

 
  一、精神因素:包括因某个特别事物引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠.
 
  二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前喝茶,喝咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成的生理节奏紊乱性失眠.
 
  三、躯体原因:任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等.
 
  四、环境原因:睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等.这也是老年人经常失眠的一个重要原因!
 
  五、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡,习惯用饮酒催眠的人,一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的状况.
 
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