失眠的主要症状有哪些

时间：2015-04-27 来源：南京脑康中医院

　　失眠的主要症状有哪些

　　随着生活、工作和学习压力的增大，人们会出现失眠的症状，偶尔的出现失眠症状不会危害到人们的身心健康，但是如果长期的失眠，会给人们的健康带来极大的危害，并且会引起其他一些身体上的疾病，让患者倍感痛苦。那么，严重的失眠都有哪些症状呢?看看南京脑康中医医院专家的介绍。

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1_3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

　　失眠症的情绪症状不是焦虑，也不是抑郁，而是烦恼。焦虑和抑郁是焦虑症与抑郁症常见的情绪状态。要定义一下烦恼并不容易，它产生的原因可谓多多。失眠症患者的烦恼要比一般人多，而且烦恼与失眠可以相互促进，形成恶性循环。失眠症患者与正常人烦恼的区别主要在于是否太当回事，失眠症患者虽然也能从心理上调节自己，但是总不如正常人做的充分而有条理。

　　入睡困难是失眠症较常见的表现形式。一般来说，超过30 分钟仍不能入睡，就认为是"入睡困难"。借助药物入睡，由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故，时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因而入睡的潜伏期相应延长。

　　患者会感到缺乏失眠的真实感，很多失眠患者虽然能够入睡，但醒后却坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！