网瘾综合症的自我疗法

时间：2014-03-18 来源：南京脑康中医院

　　网瘾综合症的自我疗法？南京脑康中医医院的专家指出：对于戒掉网瘾是很多人都想摆脱，一般对于沉溺于网络成瘾的患者常常会很少跟身边的人、社会交流，甚至常常给他们带来强烈的心理依赖，就像毒瘾一样，一旦成瘾了就无法摆脱。那么，我们应该要如何判断自己是否患上了网络成瘾？

　　一、无法控制去上彀的激动。

　　二、上彀时体现得心机灵敏，夸夸其谈，并感到分外开心，一旦脱离网络便言语愚钝，情绪低落，怅然若失。

　　三、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲倦无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上彀便容光焕发，百“病”全消。

　　四、往常有情不自禁地敲击键盘的动作，或身体有哆嗦的表象。

　　五、只需不断添加上彀时刻才干感到满意，然后使得上彀时刻失控，常常比预订时刻长。

　　六、每看到一个新网址就会心跳加速或心率不齐。

　　七、不能上彀时便感到烦躁不安或情绪低落。

　　八、只需长时刻不上彀操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上彀的激动。有时早晨一起床就有想上彀这种愿望。乃至夜间趁小便的空也想翻开电脑。

　　网瘾综合症的自我疗法？温馨提示：以上就是关于“网瘾综合症的自我疗法”的相关知识，如果您了解以上对于网络成瘾症的诊断方法之后，发现自己有相识的症状之后应该要及时的做好预防和治疗的准备，如果您还有什么不懂的地方，可以询问我们的专家。