南京脑康中医医院精神科

头晕的症状如何来缓解

来源:南京脑康中医医院2014-08-21 16:23进入精神科在线答疑区
南京脑康中医医院提倡全新服务理念,为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供较大方便,实行“无假日门诊”,失眠专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受较高质量专家服务。
<p>   头晕的症状如何来缓解?南京脑康中医医院的专家指出:头晕一直是人们较烦恼的生活疾病,相信很多人都了解头晕,也知道患上头晕是一件非常痛苦的事情,常常直接影响的是患者的身心健康。如果您患上了头晕之后就应该及时的做好缓解的措施。那么,头晕的症状如何来缓解?

  一、饮用绿茶:绿茶中的物质对减轻偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来战胜严峻的偏头疼。
 
  二、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管缩短后,表现自然会减轻。
 
  三、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是减轻偏头疼的有效办法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
 
  四、躺下来歇息一瞬间:如果有条件的话,在偏头疼发生时,无妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一瞬间,一般来说,只需睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
 
  五、头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是医治偏头疼的好办法。痛苦时,运用毛巾或柔软的布条松紧适合地缠在太阳穴周围,如此可到达按捺血管扩大、减轻痛苦的目的。
 
  六、静心冥想:运用瑜珈和冥想是医治偏头疼的新办法。你可以采购一盘此类的CD,在头疼发生时跟着音乐闭目冥想一会,让大自然的调和之音使你忘却病痛。
 
  头晕的症状如何来缓解?温馨提示:以上即是专家讲解"头晕的症状如何来缓解"的内容,如果您有出现头晕,要及时的注重起来,及早的去医院做查看医治,才干非常好的康复。

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