失眠治疗有什么方法

时间：2015-06-01 来源：南京脑康中医院

　　失眠治疗有什么方法？南京脑康中医医院专家介绍：失眠是一种睡眠障碍，导致失眠的原因错综复杂，由于失眠的危害突出，会直接影响患者第二天的状态，长期失眠患者容貌将发生改变，皮肤衰老，身体免疫功能下降，所以，失眠一定要及时治疗。失眠治疗有什么方法？下面一起来看专家的讲解。

　　失眠治疗有什么方法？

　　改善睡眠环境对于失眠的治疗有着极大的帮助，所以要睡眠环境安静、温馨，室内温度适中，以摄氏25度为较理想。尽量做到睡眠时关灯，养成规律的睡眠习惯非常重要。

　　适当体育活动也是治疗失眠的一种方法，适当的运动可促进良好的睡眠，体育活动既可解除学习的疲劳，又可以改善睡眠，甚至可以治疗失眠症。

　　心理治疗是非常重要的治疗失眠的方法，给失眠患儿以关心和安慰，向其解释造成失眠的原因，说明失眠并不可怕，是可以治好的;解除失眠的诱发因素，宣讲睡眠卫生知识;这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包袱，促进睡眠。

　　药物治疗是较为常见也是较为有效的治疗失眠的方法，但是这种方法只针对于严重失眠影响学习和生活者，这些人必须要在专业医生的指导下使用药物，以改善对失眠的紧张和焦虑。

　　中西结合：【】开创精神科诊疗新局面

　　治疗上采取西医治、中医固的治疗模式，根据新一代智能型;脑神经递质检测仪的检测结果，通过运用中医特色诊断方法。结合中药配方的千变万化辩证施治，开创了精神科诊疗历史性的新局面。同时，该疗法采用引进的的多种物理治疗仪器设备用于治疗辅助。使治疗作用穿透血脑屏障，让药物可以顺利作用于目标脑细胞，激发脑组织的生物活性，快速吸收药物，迅速改善主要症状。

　　临床康复实例表明，该疗法治疗更具有针对性。既了治疗的有效性，又较大效率的排除了患者长年对西药的依赖性，达到了疗程短、愈后不易复发、标本兼治的效果，得到了广大焦虑症患者及家属一致的好评和赞誉，同时创造了临床98.78%的高治疗效果显着，被业内同行们惊呼为焦虑症治疗史上的奇迹。

　　失眠治疗有什么方法？失眠主要是精神压力过大，因此要想治好失眠，不仅需要专业的治疗，患者自身也要做好调节，放松心情，多与家人、朋友沟通交流，没有什么会比自己的健康更重要，善待自己，才能珍爱家人！南京脑康中医医院祝您笑口常开，生活愉快！