失眠的症状主要有哪些呢

时间：2020-08-29 来源：南京脑康中医院

　　失眠很多人都有过这种现象，睡得早，但是到了晚上就睡不着，一般经常失眠的患者会表现出喜欢做噩梦、长时间属于亢奋期，每一位失眠患者的症状都不一样，需要因人而异，那么，失眠的症状主要有哪些呢？

　　失眠的症状主要有哪些呢?

　　一、失眠的症状主要有难以入睡，夜不成眠：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。患者本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来。

　　二、失眠的症状主要有断断续续，时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。睡眠时间不足，睡眠质量下降。

　　三、早醒也常常是失眠的早期信号，早醒之后，随之而来的便是患者脑海中的胡思乱想、思绪万千。还有的人常常噩梦连篇，总是从惊险恐怖的梦境中被惊醒，一醒来一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。

　　四、失眠的症状主要有想睡睡不着，想醒醒不了，作息颠倒：有的患者则是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，看电视的时候，靠在沙发上就睡着了，可真正往床上一躺，就又精神了，说什么也睡不着。

　　温馨提示：失眠发作的时候难免会出现以上所说的现象，大家一定要做好相关的预防工作，这样才能让自己拥有一个高质量的睡眠，失眠对自己的生活和工作都造成了很大影响，所以早发现早治疗才是关键。