南京脑康中医医院精神科

产后抑郁症怎样预防

来源:南京脑康中医医院2013-10-26 10:07进入精神科在线答疑区
南京脑康中医医院提倡全新服务理念,为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。为患者就诊提供较大方便,实行“无假日门诊”,失眠专家轮流坐诊,保证从周一到周日患者都能享受较高质量专家服务。

   产后抑郁症怎样预防?现在很多妇女在生完小孩子情绪都不稳定,心情很低落,容易担心以后会不会照顾好小孩子,或者担心生完小孩子丈夫和家人会不会不关心自己了,很多妇女都有这样的心理。其实妇女根本没必要担心那么多,很多事情顺其自然什么都会好起来的,但是有时候还需要做一些产后抑郁症的预防。如果没有及时的做好预防的措施,很容易造成妇女的身心健康和影响孩子。那么,产后抑郁症怎样预防?

产后抑郁症怎样预防
产后抑郁症怎样预防
  产后抑郁症怎样预防?
 
  ■ 要事先准备好应对发生的一起事情,包括好事与坏事。
 
  ■ 在怀孕期间做好要孩子的心理准备。
 
  ■ 孩子睡觉时,自己也休息一下。
 
  ■ 生完小孩后,要好好的修养,不要接待太多客人,给产妇一个安静的环境。
 
  ■ 要经常与家人朋友多沟通交流。
 
  ■ 寻求帮助,并让他去了解该如何帮助你。
 
  ■ 多做一些运动,可以到外面散散步放松一下。
 
  ■ 处理好与爱人的关系。
 
  ■ 合理饮食,也不要喝酒,不吃含咖啡因的食物。
 
  产后抑郁症怎样预防?温馨提示:经过专家的分析之后,作为妇女应该及时的了解,也希望能及时的采纳专家的意见,做好好的一些预防措施,把危害降到较低。您也可以平时多上网了解一些更多关于抑郁症的其他的知识,对于预防也起到了很大的帮助。如果您需要治疗的话,我们这里可以免费为您申请预约号,到时候您就不用再排队等候了。

"产后抑郁症怎样预防"由本院小编 编辑整理,转载请注明

版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。
查看医院概况 查看专家团队

医患互动专区Doctor-patient interaction

南京脑康中医医院是一所集门诊、住院、体检、预防保健和康复为一体的综合医院,设备、科室齐全...[详细内容]

来院路线

版权所有 南京市脑康中医医院 官方网站
南京脑康中医医院地址:南京市鼓楼区热河南路207号
南京脑康中医医院健康热线:025-83192956
版权声明:部分图片来源网络,版权归原作者所有,仅作分享之用,如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创,请私信小编,我们会及时审核及删除处理。

版权所有:南京脑康中医医院  备案号:苏ICP备15037974号-18   # 申明:网站信息仅供参考,不能作为诊断依据,就医请遵照医生诊断