如何克服抑郁症

时间：2013-12-05 来源：南京脑康中医院

　　如何克服抑郁症？南京心理医院的专家指出，抑郁症是一种非常常见的精神疾病，常常会被认为成为世界第二大心灵感冒，可见抑郁症对于患者来说危害很大，而且在这几年的发病率呈趋势增长。那么，我们该如何去克服抑郁症呢，接下来就为大家介绍：

　　医务人员的沟通：在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。

　　积极行动："顺其自然，为所当为"视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦。

　　有足够的信心：不因治疗困难而失去信心，要以足够的耐心，坚韧地带领病人渡过发病期。

　　疏导与渲泄：患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

　　完善自我：精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感，将挫折转化为针对自己的愤怒，因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情，洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。

　　如何克服抑郁症？温馨提示：经过专家的介绍之后，您应该开始慢慢的了解关于抑郁症的一些预防的知识，希望您早日摆脱抑郁症的困扰，及时的通过治疗，以免造成更绝大的危害。